4 VILLAGES DANS UN NUAGE
Le Nuage ce sont quatre villages qui se superposent pour centraliser en un seul lieu toutes les attentes des personnes soucieuses d'une vie saine et épanouie.
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Abdos, fessiers, dos
Des abdos, des fessiers, du gainage, du cardio et du fun avec petit matériel (ballons, accessoires, etc.)
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Aéro Cardio
Entraînement complet qui alterne effort cardio intense et renforcement complet de tout le corps sous forme d'Interval Training.
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Agence immobilière
Roxim Gestion vous propose un service de gestion/location et de vente. Notre parfaite connaissance technique, juridique et fiscale de l’activité immobilière et notre expérience de plus de 12 ans dans la gestion de logements locatifs, vous garantissent un service à la hauteur de vos exigences.
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Anniversaire Party
Un anniversaire au Nuage à Montpellier, c'est la garantie de passer un moment inoubliable et original avec tes amis !
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Après-midi cocottes
Les après midi Cocottes c’est quoi ? C’est un moment exclusif, une occasion de profiter d’une après midi entre filles pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille, ou tout simplement parce que vous avez besoin de vous vider la tête! Plusieurs formules à découvrir
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Aquabiking
Cours de vélo dans l'eau pour galber et tonifier le corps. Ce cours cible les membres inférieurs et permet de lutter contre la cellulite. Le mouvement des jambes dans l’eau engendre une circulation sanguine qui a pour effet de produire un hydro massage.
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Aquafitness
Une discipline dont les séances sont généralement collectives et peuvent se pratiquer à tout âge pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires, tout en évitant les courbatures.
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Aquagym
L'aquagym est un sport aquatique pratiqué en piscine. Idéal pour maintenir la forme, et développer ses capacités cardio-vasculaires.
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Bébés nageurs
Cours parents/enfants destinés à familiariser votre bébé avec le contact de l'eau, de manière ludique à l'aide de tapis flottants, lettres géantes, frites… et autres accessoires. Un premier contact avec l’eau et le moniteur avant l’apprentissage de la natation.
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Bien choisir sa tenue
Les vêtements de sport doivent mêler esthétique et pratique.
Yoga, running, fitness, danse… Avant de vous lancer, assurez-vous que vous êtes correctement équipés !
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Bien dans son corps, bien dans sa peau
C'EST LA RENTRÉE ! Après avoir rechargé ses batteries pendant les vacances, il serait dommage de dépenser toute son énergie dans le stress de la rentrée. Pour être en forme toute l’année rien de tel qu’un bon équilibre entre sommeil, travail, activité, alimentation bien choisie.
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Biking
Le Nuage propose un studio de biking varié et dernier cri, tout comme les cours proposés de RPM et SPIVI. Des cours variés autour du cyclisme outdoor, de l'interactivité et de la virtualité.
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Body Balance
Le cours de BODYBALANCE est un cours de fitness LES MILLS qui a pour objectif la relaxation complète de votre corps.
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Body Jam
Le cours de BODYJAM est composé de 12 morceaux de musiques du moment combiné à des mouvements ultra tendance.
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Body Pump
Cours de renforcement musculaire complet composé d’exercices à l’aide d’une barre et de poids sur une musique rythmée.
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Body Sculpt
Cours de renforcement musculaire pour un travail global de tout le corps (fessiers, abdos, cuisses) avec petit matériel.
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Bon cadeau
Parce que c’est toujours compliqué de trouver une idée cadeau, le Nuage a pensé à vous proposer des bons cadeaux. Choisissez le montant souhaité, à partir de 15€, utilisable au Nuage pour un moment de détente où l’on peut enfin prendre soin de soi.
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Box beauté
Le Nuage vous concocte un mix de prestations beauté, détente, soin. Commandez votre Box beauté en ligne, imprimez votre bon, offrez le (ou pas) et profitez des prestations au Nuage !
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Cardio Boxe
Activité de loisir, mixte où la convivialité se conjugue au développement de la condition physique.
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Cardio-Musculation
L'étage cardio-musculation est composé de trois espaces afin d'optimiser votre entrainement : Un espace 100% musculation en charges libres, un espace de cardio-training, et un espace musculation guidée.
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Coaching
Que vous soyez déjà sportif ou débutant, optimisez vos résultats en optant pour le coaching personnalisé ! Le coach diplômé et expérimenté vous accompagnera durant vos séances avec un programme sur-mesure... Résultats garantis !
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Comment mincir avec l'aide d'une naturopathe ?
Selon OMS (Organisme Mondial de la Santé), un naturopathe est « un conseillé mettant à la disposition du consultant des méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
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Comment mincir avec l'aide d'une naturopathe ?
Selon OMS (Organisme Mondial de la Santé), un naturopathe est « un conseillé mettant à la disposition du consultant des méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
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Conseils beauté : Avoir une mine superbe
Marre de la grise mine ? Envi d’un teint frais et détendu ?
Voici quelques réflexes à adopter pour afficher une mine saine et pulpeuse :
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- Reflexe 1 :
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