Body Jam
Durée : 60 min
Calories : 560 calories / séance
Intensité :
Le BODYJAM est un cours de fitness LES MILLS cardio-vasculaire où vous allez danser et vous libérer durant 55 minutes sur des mouvements et des musiques tendances. A l’aide de vos instructeurs vous aller apprendre à bouger avec style tout en vous faisant plaisir et en laissant la musique envahir votre corps. Le cours de BODYJAM est composé de 12 morceaux de musiques du moment combiné à des mouvements ultra tendance. En pratiquant deux à trois séances par semaine, vous allez affiner corps et améliorer votre coordination.
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