Yoga & Pilates

Les cours de Yoga et de Pilates visent à la relaxation, à la détente et au lâcher prise mental et corporel

cours de yoga montpellier

Faites-vous du bien

Allier exercice physique, exercice de respiration, détente, relaxation c’est possible, via nos séances de Yoga Vinyasa Hatha Yoga et cours de Stott Pilates. Vous trouverez des méthodes qui visent à renforcer les muscles profonds pour retrouver l’équilibre articulaire et réduire les tensions au niveau lombaire, mais aussi des cours très spécifiques qui reposent sur la respiration et la relaxation. 

Le Nuage souhaite en effet développer la pratique du cours bien-être dans une approche holistique, en la rendant accessible à tous ceux qui souhaitent la découvrir ou la suivre assidûment.
À cet effet nous offrons, en plus d’un enseignement de qualité, un véritable espace de partage et d’inspiration, où chacun pourra s’accorder cette pause intérieure.

Pas encore convaincu(e)?
La séance d'essai à 5 euros !
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Nos cours

ACTIVITÉS ZEN

Le Nuage vous propose deux cours de Yoga/Pilates que sont : Le Hatha Yoga et le Yoga Vinyasa ainsi qu'un cours de Body Balance 

Hatha Yoga

Méthode de yoga doux qui se pratique "avec douceur et lenteur".

Yoga Vinyasa

Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont liés.

Stott Pilates

Méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds pour retrouver l’équilibre articulaire et réduire les tensions au niveau lombaire.

Body Balance

Le cours de BODYBALANCE est un cours de fitness LES MILLS qui a pour objectif la relaxation complète de votre corps.

Les tarifs

Les abonnements

Grâce à nos différentes formules d’abonnement et nos diverses options, composez votre abonnement en fonction de vos objectifs et de vos envies. Le Nuage vous propose des abonnements Forme, Aquagym, ou qui combinent les deux !
En bonus, bénéficiez d'un rendez-vous avec un préparateur physique pour bien démarrer. Il vous proposera un programme d'entrainement sur mesure après avoir réalisé un bilan complet de votre forme physique. Retrouvez ensuite vos exercices préférés et vos séances directement sur l'application mobile du Nuage

Pour les tarifs Etudiant et CE, voir tous nos tarifs 

Village forme

12 mois

44 € /mois
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Village forme

6 mois

54€ /mois
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Village forme

3 mois

59€ /mois
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Coaching Découverte

1 séance

19€
je découvre

Séance d'essai

1 séance

5€
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Le planning

Découvrez notre planning et organisez vos semaines au Nuage. 

Un seul et même endroit pour rester informé des horaires pour tous vos cours collectifs, Biking, Fitness et Aqua. 

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