Hatha Yoga
Durée : 50 min
Calories : 200 calories / séance
Intensité :
Méthode de yoga doux qui se pratique "avec douceur et lenteur, dans le plaisir" Cette discipline aussi complète qu'accessible ne nécessite pas de souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu'elle s'adapte aux possibilités, à la condition et à l'âge de chacun. Idéal pour découvrir et apprivoiser le yoga.
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