Ashtanga Yoga
Durée : 60 min
Calories : 350 calories / séance
Intensité :
Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique. Les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de la force au corps ; et de contractions visant à accumuler le souffle vital dans les parties profondes des tissus du corps via une synchronisation des mouvement avec la respiration. La particularité de l’Ashtanga réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées.
Carnet Séances
Abonnement 12 mois
Option Underground
Carnet "à la séance"
Copyright © 2023 Le Nuage - Design by Agence de communication Montpellier 