Ashtanga Yoga

Durée : 60 min

Calories : 350 calories / séance

Intensité :

Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique. Les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de la force au corps ; et de contractions visant à accumuler le souffle vital dans les parties profondes des tissus du corps via une synchronisation des mouvement avec la respiration. La particularité de l’Ashtanga réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées.

Tarifs

Carnet Séances

18 €

La séance - carnet de 10
Je m'abonne

Abonnement 12 mois

39 € / mois

Pour les non-adhérents 
Je m'abonne

Option Underground

14 € / mois

Pour les adhérents 
Je m'abonne

Carnet "à la séance"

17 

Carnet 10 ou 20 séances
Je m'abonne