HIIT
Durée : 45 min
Calories : 300 calories / séance
Intensité :
Brûlez un maximum de calories grâce à cet entraînement fractionné de haute intensité ! Il fait référence à un circuit fitness de courte durée alternant phases d’effort soutenues et phases de récupération. Un cours pour tous les niveaux où chacun peut adapter ses mouvements pour plus ou moins de difficulté.
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