Les Mills

21/112024

Les Mills représentent une activité sportive récente dans l’univers du fitness, et qui fait de plus en plus d’adeptes au sein du Nuage de Montpellier. Elle incarne tout simplement une nouvelle façon de pratiquer le  fitness en salle.

En effet, faire les mouvements des Mills s’organisent autour de cours collectifs avec un fond musical entraînant (mills pump, mills combat, mills rpm, etc.). Ils se pratiquent seulement en groupe car les Mills Fitness ont pour but de booster la cohésion sociale et le plaisir d’être ensemble.

Une telle ambiance motive les participants pour la pratique de ce sport. En suivant des cours de Fitness Mills, l’objectif reste de partager les mêmes valeurs et un esprit commun. Vous apprécierez de vous défouler. Être en forme représente la priorité des Mills. Parmi les différentes activités sportives qui existent, ils s’imposent comme une véritable révolution. Un tel cour est une occasion unique de redécouvrir son corps et mieux le connaître.

De plus, les différents exercices vont faire travailler l’ensemble des groupes musculaires.

Ainsi, votre silhouette devient plus tonique. Pour ceux qui souhaitent s’entretenir, les mills s’avèrent aussi parfaits. Et vous sortirez de votre séance avec le sourire.