Fessiers intense

Durée : 30 min

Calories : 300 calories / séance

Intensité :

Renforcement musculaire très ciblé sur les fessiers. Utilisation de petits materiels : Ballon, tube élastique, petits poids...

Le planning

Découvrez notre planning et organisez vos semaines au Nuage. 

Un seul et même endroit pour rester informé des horaires pour tous vos cours collectifs, Biking, Fitness et Aqua. 

Voir Télécharger
Pas encore convaincu(e)?
La séance d'essai à 5 euros !
En profiter
Les tarifs

Les abonnements

Grâce à nos différentes formules d’abonnement et nos diverses options, composez votre abonnement en fonction de vos objectifs et de vos envies. Le Nuage vous propose des abonnements Forme, Aquagym, ou qui combinent les deux !
En bonus, bénéficiez d'un rendez-vous avec un préparateur physique pour bien démarrer. Il vous proposera un programme d'entrainement sur mesure après avoir réalisé un bilan complet de votre forme physique. Retrouvez ensuite vos exercices préférés et vos séances directement sur l'application mobile du Nuage

Pour les tarifs Etudiant et CE, voir tous nos tarifs 

Village forme

12 mois

44 € /mois
Je m'abonne

Village forme

6 mois

54€ /mois
Je m'abonne

Village forme

3 mois

59€ /mois
Je m'abonne

Coaching Découverte

1 séance

19€
je découvre

Séance d'essai

1 séance

5€
J'essaye