BOOTCAMP

Durée : 45 min

Calories : 300 calories / séance

Intensité :

Une musique entrainante, un coach motivant et une bonne dose d’exercices haute intensité ? Bienvenue au Boot Camp !

Un entraînement haute intensité pour améliorer sa force rapidement, développer la masse musculaire et perdre du poids rapidement. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps 

Objectif : faire travailler tous les groupes musculaires principaux sur une bande son entrainante 

 

Le planning

Découvrez notre planning et organisez vos semaines au Nuage. 

Un seul et même endroit pour rester informé des horaires pour tous vos cours collectifs, Biking, Fitness et Aqua. 

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Les tarifs

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Grâce à nos différentes formules d’abonnement et nos diverses options, composez votre abonnement en fonction de vos objectifs et de vos envies. Le Nuage vous propose des abonnements Forme, Aquagym, ou qui combinent les deux !
En bonus, bénéficiez d'un rendez-vous avec un préparateur physique pour bien démarrer. Il vous proposera un programme d'entrainement sur mesure après avoir réalisé un bilan complet de votre forme physique. Retrouvez ensuite vos exercices préférés et vos séances directement sur l'application mobile du Nuage

Pour les tarifs Etudiant et CE, voir tous nos tarifs 

Village forme

12 mois

46 € /mois
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Village forme

6 mois

54€ /mois
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Village forme

3 mois

59€ /mois
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Coaching Découverte

1 séance

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Séance d'essai

1 séance

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