Aéro Cardio
Durée : 45 min
Calories : 500 calories / séance
Intensité :
Entraînement complet qui alterne effort cardio intense et renforcement complet de tout le corps sous forme d'Interval Training.
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Un seul et même endroit pour rester informé des horaires pour tous vos cours collectifs, Biking, Fitness et Aqua.
Les abonnements
Grâce à nos différentes formules d’abonnement et nos diverses options, composez votre abonnement en fonction de vos objectifs et de vos envies. Le Nuage vous propose des abonnements Forme, Aquagym, ou qui combinent les deux !
En bonus, bénéficiez d'un rendez-vous avec un préparateur physique pour bien démarrer. Il vous proposera un programme d'entrainement sur mesure après avoir réalisé un bilan complet de votre forme physique. Retrouvez ensuite vos exercices préférés et vos séances directement sur l'application mobile du Nuage
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