Pilates Silhouette

Durée : 45 min

Calories : 150 calories / séance

Intensité :

Affinez et sculptez votre silhouette grâce à cette méthode douce. Lors de cette séance, vous renforcez les muscles profonds, tout particulièrement les abdominaux, le dos, en mobilisant la colonne vertébrale.

Le planning

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