Crosstraining TRX

Durée : 30 min

Calories : 300 calories / séance

Intensité :

Inventé par les forces spéciales américaines, le TRX est un nouveau système d'entrainement par suspension accessible à tous. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut.

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